Spiraldynamik ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß; Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.
Die CANTIENICA® – Methode für Körperform und Haltung ist ein erfahrungsanatomisches Trainingskonzept. Als Anleitung zur Selbsthilfe lernen Sie ungesunde Haltung und Bewegungen zu erkennen und nachhaltig zum Gesunden zu verändern.
Für die Pilatesausbildung gibt es keine gesetzlichen Vorschriften. Das bedeutet, jeder kann sich Pilates-Trainer nennen und jeder kann Pilates-Trainer ausbilden! Es gibt daher große Qualitätsunterschiede in den hiesigen Ausbildungen, die für den Laien kaum deutlich werden oder zu unterscheiden sind. In Orientierung an der Pilates Method Alliance (USA) haben sich daher die deutschen Pilates-Institute, die eine fundierte und umfassende Trainer-Ausbildung anbieten (Boden- und komplettes Geräteprogramm), im Deutschen Pilates Verband zusammengeschlossen.
Gehen wie auf den leichten Tatzen von Katzen.Leichter Energie für wichtige Leistungen im Alltag und im Sport haben. Dies gelingt durch Imagination. (Auszg. Active women – in balance)
ZUMBA® ist ein lateinamerikanisches inspiriertes Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und vielem mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout.
YOGA mit Lara
Als Ritual für die Verbindung zu deinem Körper, deinem Atem und deinem Inneren dürfen Laras Yogakurse Spaß machen, den Körper ausgleichen und in der Tiefe entspannen. Durch einen Ausgleich von Aktivierung und Entspannung entsteht eine Stärkung des Bewusstseins fürs kleinste Detail. Laras Yoga Klassen sind fließend, meditativ und individuell herausfordernd. Für Yoga brauchst du nicht schon flexibel und fit sein; du wirst es! Komm vorbei und probiere es aus!
Wir sind der interdisziplinär orientierte Berufsverband für lizenzierte Rückenschullehrer aus den staatlich anerkannten Bewegungsfachberufen.
Unser wichtigstes Ziel ist die qualitative und aktuelle Fort- und Weiterbildung aller, die sich in Rückenschulen, Physiotherapiepraxen, Kliniken, Fitnessstudios, Sportvereinen und Arztpraxen für Rückengesundheit engagieren.